中央阿爾卑斯區因為交通便利,又是眾多山峰聚集的地點,建議初學者以及中、高級登山者前往。在通往眾多山峰的登山路線群中,以下為初學者、中級和高級登山者的推薦路線指南。
若想挑戰登山,首選中央阿爾卑斯山脈的最高峰——海拔2,956公尺的木曾駒岳。離開飯店後不久便會遇到坡度較陡的八丁坂,但只要爬上八丁坂抵達稜線,眼前的視野便會豁然開朗,之後就是坡度平緩的登山步道。整體而言對體力的要求不高,非常適合作為半日登山路線!
| 聯絡方式 | 備註 | |
|---|---|---|
| 寶劍山莊 | 正常電話:+81-90-5507-6345 一月至六月電話:+81-90-7804-2185 |
設有廁所(需付費) |
| 天狗莊 | ||
| 山頂山莊 | ||
| 山頂木曾小屋 | 正常電話:+81-264-52-3882 | 設有廁所(需付費) |
千疊敷冰斗是中央阿爾卑斯最具代表性的冰斗地形,但其實還有許多其他冰斗。其中,環繞中央阿爾卑斯唯一保留冰河湖地形的濃池(濃ヶ池)的路線,行程較長,是一條需要一定體力的挑戰路線。
建議入住飯店後於清晨出發,在午後雲霧升起前欣賞美麗的景色。積雪較多的年份,即使到了7月下旬,步道上仍可能殘留積雪,請務必留意。
| 聯絡方式 | 備註 | |
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| 寶劍山莊 | 正常電話:+81-90-5507-6345 一月至六月電話:+81-90-7804-2185 |
設有廁所(需付費) |
| 天狗莊 | ||
| 山頂山荘 | ||
| 山頂木曾小屋 | 正常電話:+81-264-52-3882 | 設有廁所(需付費) |
三之澤岳位於寶劍岳西側延伸的稜線上,是中央阿爾卑斯唯一的獨立峰。從木曾一側沒有登山步道可直達山頂,只能沿著主稜線前往。因此,造訪此地的登山客較少,保有寧靜且自然資源豐富的山域風貌。 此路線擁有中央阿爾卑斯數一數二豐富的高山植物,非常推薦給喜愛欣賞高山花卉的登山者。然而,由於路線高低落差較大,且途中沒有避難山屋等設施,請特別留意午後雷雨。建議入住飯店並於清晨出發。由於行程較長,適合有登山經驗者挑戰。
| 聯絡方式 | 備註 | |
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| 寶劍山莊 | 正常電話:+81-90-5507-6345 一月至六月電話:+81-90-7804-2185 |
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| 山頂木曾小屋 | 正常電話:+81-264-52-3882 | 設有廁所(需付費) |