木曾駒岳登山路線(登山新手適用)

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所需時間:來回約3小時半~5小時
難度:

對於想挑戰中央阿爾卑斯山脈的登山客而言,標高2,956 m的最高峰木曾駒岳會是最佳目標。雖然從飯店出來後不久就要爬上陡峭的「八丁坂」斜坡,但前晚若留宿於千疊敷飯店,隔日便能於空中纜車第1班纜車行駛前出發,展開靜謐涼爽的登山行程。登上八丁坂,出了稜線之後便能看到開闊的景色,山路坡度也趨於平緩。整體登山行程需要半天的時間,對體力的要求不至於太嚴苛,能夠盡興挑戰。
如欲登山,請穿著登山裝備。

千疊敷旅館50分鐘 →乘越淨土20分鐘 →中岳40分鐘 →駒岳
← 30分鐘← 15分鐘← 35分鐘

登山路線的詳細說明

標高與高低差

高低差-標高

衣著宜採洋蔥式穿法

a20760359c1c2673ca01c4780a5cd1e71登山服裝基本上宜採洋蔥式穿法,不需要攜帶厚重的衣物。

由於棉質材料在流汗時容易吸水且難乾,故登山時宜避免穿著棉料衣物。若衣著維持潮濕狀態,不僅會奪走體溫、加速體力消耗,有時還有導致失溫的危險。對此,推薦穿著人造纖維(聚酯纖維)或羊毛等汗濕後快乾的保暖衣物,其中聚酯纖維建議於較熱的夏天使用,秋冬等較涼的時期則穿羊毛衣物。

登山穿著宜精簡至最輕量化,熱時脫衣,冷時則直接套上,藉此調節溫度是一大重點。

必需品

※此為最基本裝備。 ※圖示為夏季登山裝備。

items
  • 雨具(雨衣)
    建議穿著兩截式雨衣,材質為GORE-TEX®等具防水透濕效果的布料。雨衣也可用於防寒,是不可或缺的重要裝備。
  • 帽子
    帽子可幫助隔絕紫外線和避免中暑。考慮到下雨,宜使用設計上前緣可避免雨水打濕臉部的帽子。
  • 鞋子
    登山前必須準備一雙能確實保護腳踝的登山專用鞋。登山鞋的尺寸因廠商而異,穿上去的舒適感也不同,因此找時間慢慢挑選一雙最適合自己雙腳的登山鞋吧!挑選時要考量到耐穿度和鞋底的防滑性等重點。
  • 背包
    一日來回的登山行程適合挑選20~30公升左右的郊山用背包,也別忘了可於雨天使用的背包套。
  • 手套
    手套可對抗山上的寒冷,並保護手部避免切傷和擦傷。
  • 急救用品
    不怕一萬,只怕萬一,攜帶急救用品吧!多少也能增加安心感!
  • 塑膠袋
    塑膠袋用途多樣,濕掉的東西和垃圾都能放入其中。
  • 食物
    維生素C的補充是一大重點,此外,由於流汗會失去鹽分,也要準備食物以補充鹽分。
  • 水壺
    水分的補給是不可欠缺的。夏天時也可攜帶寶特瓶。
  • 地圖、登山導覽和指北針
    地圖的良好判讀需要指北針,全部一起帶上吧!
  • 外套、防寒衣著和長褲
  • 毛巾
  • 面紙
  • 其他

登山禮儀和規定

中央阿爾卑斯自開始融雪後到秋天期間,各式各樣的花卉競相綻放、爭妍鬥艷。
這些花種自冰河期以來便能適應高山地帶的嚴苛自然環境,而存活至今。雖說如此,一旦遭到破壞,便需要經年累月的長時間才能恢復原貌。
近年來,山上的花卉因為盜採和踐踏等行為而年年減少,有滅絕的危機已是不爭的事實。
為了繼續守護這些冰河期以來便生長至今的花種,並傳承至後代,在此呼籲來到中央阿爾卑斯的所有遊客齊心協力保護自然環境,遵守下列規定:

  • 在山上只行走於規定的路徑,請勿穿越綠繩區域進入花圃和草原。
  • 請勿摘採高山植物。
  • 垃圾請自行帶走。
  • 請在許可區域吸菸或是使用攜帶式菸灰缸。
  • 請避免攜帶寵物上山。
  • 在山上請於許可區域內上廁所。

入山證

入山證是用於了解入山者的重要資料,請於登山時填妥。
此外,空中纜車的出入口可索取入山證。