朝YOGA~GW special~

毎年夏(8月)に大人気の中村美穂先生による朝ヨガを、GWに特別開催!
夏のときより朝寝坊ができちゃう、10時からの特別開催です。
ヨガをやったことがない、運動不足で身体が硬い…という方でも気軽に出来る内容です。
ご夫婦やご家族ご友人で、一緒に高原の新緑の風を感じながらヨガを体験してみませんか♪

■日時
4月28日(日)10:00~(受付9:40~)
5月6日(祝月)10:00~(受付9:40~)

■場所
4/28 カスケード広場
5/6 芝生広場
(どちらも家族旅行村村内です)

■参加費
500円/中学生以上

■持ち物
ヨガマット(100円レンタルあり)、レジャーシート(マットの下が気になる方は)、薄手の上着(高原の春風は意外と冷たいです)

■講師
中村美穂先生
健康運動指導士、全米ヨガアイランスRYT200、日本マタニティフィットネス協会インストラクター
朝ヨガ
駒ヶ根市内の様々な場所で親子ヨガ、マタニティヨガなどのヨガ教室を担当。
元気に楽しく、優しい声にリラックスをして体験できるので、あっと言う間に時間が過ぎていくような教室が魅力。